<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Lina — Blogg</title>
    <link>https://getlina.app/no/blog/</link>
    <description>Praktisk informasjon om samværsordninger, avtaler og hverdagskoordinering for foreldre som deler omsorg mellom to hjem.</description>
    <language>nb</language>
    <lastBuildDate>Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 GMT</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://getlina.app/no/blog/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title>Jul i to hjem</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/jul-to-hjem/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/jul-to-hjem/</guid>
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Praktisk veiledning om jula for foreldre med delt omsorg: deling av julaften og juledag, gaver, tradisjoner, og hva man gjør ved uenighet.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Sammensatte familier i to hjem</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/sammensatte-familier/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/sammensatte-familier/</guid>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvordan sammensatte familier finner sin form etter samlivsbrudd — stesøskendynamikk, regler på tvers av flere voksne, og når samværsavtalen må endres.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Slik bestemmes størrelsen på barnebidrag</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/barnebidrag/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/barnebidrag/</guid>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hva som ligger til grunn for barnebidrag, hvorfor overnattinger og inntekt endrer beløpet, og hva som skjer når det blir en tvist.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Birdnesting — når barnet blir boende og foreldrene veksler</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/birdnesting/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/birdnesting/</guid>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hva birdnesting betyr for foreldre som deler omsorgen: hvordan det fungerer, hvem det passer for, hva det koster, og hvorfor det oftest er en midlertidig fase.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Familiemekling — slik foregår prosessen</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/familiemekling/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/familiemekling/</guid>
      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hva familiemekling innebærer når foreldre deler omsorgen — stegene gjennom MIAM og mekling, hva den kan og ikke kan avgjøre, og hva som gjør et møte godt.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Hva en samværsplan fordeler</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/lese-samvaersplanen/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/lese-samvaersplanen/</guid>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Navnet på en samværsordning skjuler hva den faktisk fordeler: helgene, skolekveldene og overleveringene hvert hjem ender opp med.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Koordineringsbyrden i delt omsorg — hvor den kommer fra</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/samordningsbyrden/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/samordningsbyrden/</guid>
      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Planleggingen, påminningene og bekreftelsene som delt omsorg skaper — hva byrden består av, hvorfor den faller skjevt mellom to hjem, og hva som reduserer den.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Endre samværsavtalen etter hvert som barnet vokser</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/revidere-samvaersavtale/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/revidere-samvaersavtale/</guid>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvorfor en samværsavtale som passet et lite barn slutter å fungere når barnet vokser, og hvilke aldre som ofte utløser en endring.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Parallelt foreldreskap når samarbeid er for vanskelig</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/parallelt-foreldreskap/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/parallelt-foreldreskap/</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hva parallelt foreldreskap er, når det hjelper foreldre i høy konflikt, og hvordan struktur og begrenset kontakt beskytter barnet mens begge er involvert.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Samarbeid på avstand når den ene forelderen flytter</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/samarbeid-paa-avstand/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/samarbeid-paa-avstand/</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvordan foreldre som bor hver for seg holder delt omsorg i gang når den ene flytter — planer over avstand, å være til stede mellom besøk, og reising.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Ferier og skolefri mellom to hjem</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/ferie-skolefri-to-hjem/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/ferie-skolefri-to-hjem/</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvordan foreldre som bor hver for seg deler skoleferier og lengre friperioder mellom to hjem — vanlige løsninger og planlegging i god tid.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Delt omsorg for de minste — hva forskningen sier</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/delt-omsorg-sma-barn/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/delt-omsorg-sma-barn/</guid>
      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hva foreldre som deler omsorgen for et barn under tre bør vite — om overnattinger, rutiner og tilknytning på tvers av to hjem.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Hva forskningen sier om delt omsorg og barns trivsel</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/forskning-paa-delt-omsorg/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/forskning-paa-delt-omsorg/</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hva systematiske oversikter og nordisk forskning finner om hvilke samværsordninger som hjelper barn etter et samlivsbrudd.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Tenåringer og delt omsorg — når planen må være fleksibel</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/tenaringer-delt-omsorg/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/tenaringer-delt-omsorg/</guid>
      <pubDate>Thu, 14 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvordan samværsordninger endrer seg når barnet blir tenåring — fleksible planer, sosial autonomi, og kommunikasjon direkte med tenåringen.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Skole og delt omsorg — hvordan holde det samordnet</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/skole-delt-omsorg/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/skole-delt-omsorg/</guid>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvordan holde to hjem på linje med skolen etter et samlivsbrudd — kontakter, foreldresamtaler, lekser, sykedager, og hva man gjør når barnet sliter.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Ulike regler i to hjem — hva som faktisk må stemme</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/ulike-regler-to-hjem/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/ulike-regler-to-hjem/</guid>
      <pubDate>Tue, 12 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Noen forskjeller mellom to hjem er helt greit; et lite antall trenger faktisk å være like. En praktisk veiledning til hvilke det er.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Introdusere en ny partner for barna</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/ny-partner/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/ny-partner/</guid>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Når og hvordan introdusere en ny partner for barna etter samlivsbrudd — timing, å si fra til den andre forelderen, og aldersbasert tempo.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Dele utgifter mellom to hjem</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/dele-utgifter/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/dele-utgifter/</guid>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Praktisk veiledning om hva som regnes som felles kostnader, hvordan dokumentere utgifter, og hvordan unngå at penger blir kilde til konflikt mellom foreldre.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Bursdager i to hjem</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/bursdag-to-hjem/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/bursdag-to-hjem/</guid>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvordan planlegge bursdagen når barnet har to hjem — å dele dagen, holde feiringen og la fokuset bli på barnet.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Skrive en samværsavtale — hva den bør dekke</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/samvaersavtale/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/samvaersavtale/</guid>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>En praktisk gjennomgang av hva som hører hjemme i en skriftlig samværsavtale mellom foreldre — samværsplan, ferier, beslutninger og det praktiske i hverdagen.</description>
    </item>
    <item>
      <title>De første månedene med delt omsorg — finn fotfestet</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/samarbeid-etter-samlivsbrudd/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/samarbeid-etter-samlivsbrudd/</guid>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Praktisk veiledning for foreldre i de første månedene etter samlivsbrudd — hvordan etablere rutiner, kommunisere tydelig og skjerme barnet gjennom overgangen.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Sommerferie i to hjem — Lina</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/sommerferie-to-hjem/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/sommerferie-to-hjem/</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Praktisk veiledning for foreldre med delt omsorg om planlegging av sommerferien — hvordan dele ferien, håndtere reiser og samtykke, og gi barnet trygghet.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Kommunikasjon mellom foreldre med delt omsorg — Lina</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/kommunikasjon/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/kommunikasjon/</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Hvordan holde kommunikasjonen saklig og strukturert når dere deler omsorgen for et barn — praktiske tips for tråder, skriftlighet og tydelige grenser.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Delt bosted vs. fast bosted — hva er forskjellen?</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/delt-bosted/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/delt-bosted/</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Forskjellen mellom delt fast bosted og fast bosted hos én forelder — hva det betyr i praksis for hverdagen, beslutningsmyndighet og barnets rettigheter.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Hva barnet trenger i hvert hjem — Lina</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/utstyr-to-hjem/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/utstyr-to-hjem/</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>En praktisk sjekkliste for foreldre med delt omsorg — hva som bør finnes i begge hjem, hva som bør følge barnet, og hvordan holde oversikten.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Byttedag — slik gjør du overleveringen enklere</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/byttedag/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/byttedag/</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Konkrete tips for å gjøre overleveringen tryggere og mer forutsigbar for barnet — faste rutiner, nøytrale steder og hva som bør følge med.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Samværsordninger forklart — Lina</title>
      <link>https://getlina.app/no/blog/samvaersordninger/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://getlina.app/no/blog/samvaersordninger/</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Oversikt over de vanligste samværsordningene for barn med to hjem — annenhver uke, 3-4-4-3, 2-2-5-5 og andre modeller. Hva passer for ulike aldersgrupper?</description>
    </item>
  </channel>
</rss>
