Samværsavtale
En samværsavtale hjelper foreldre å skape forutsigbarhet for barnet når omsorgen deles mellom to hjem. Her finner du en oversikt over hva avtalen bør dekke, et eksempel og lenker til offisielle ressurser.
Lag avtaleGrunnlaget
En samværsavtale er en frivillig, skriftlig avtale mellom foreldre om hvordan omsorgen organiseres på tvers av to hjem. Den er ikke juridisk bindende på samme måte som en rettslig avgjørelse, men gir familien en felles ramme å forholde seg til. En god avtale tar utgangspunkt i barnets hverdag — og bør justeres etter hvert som barnet vokser.
Avtalen er privat og basert på enighet mellom foreldrene. Dersom dere ikke blir enige, kan familievernkontoret bistå med mekling.
Avtalen bør ta utgangspunkt i barnets behov, ikke foreldrenes. Barn som er gamle nok bør høres og få si sin mening om samværsordningen.
En muntlig avtale er vanskelig å følge opp og lett å misforstå. En skriftlig avtale gir klarhet for begge foreldre og kan brukes som referanse ved uenighet.
Barnets behov endrer seg med alderen. En god samværsavtale evalueres og justeres jevnlig — gjerne én gang i året eller når livssituasjonen endrer seg vesentlig.
Innhold
Ikke alle punkter er relevante for alle. Ta med det som passer deres situasjon.
Hvordan fordeles ukene? Et fast mønster — for eksempel annenhver uke eller 3-4-4-3 — gir barnet en tydelig rytme.
Har barnet fast bosted hos én forelder, eller delt fast bosted? Bostedet påvirker rettigheter og plikter.
Avtal tidspunkt og sted for overlevering. Klare rammer reduserer misforståelser og gir barnet en trygg overgang.
Fordeling av jul, påske, sommerferie, barnets bursdag og andre fridager bør avklares eksplisitt.
Fordeling av utgifter til fritidsaktiviteter, klær, utstyr og andre behov. Klare avtaler forebygger uenighet.
Hvordan kommuniserer foreldrene om barnet i hverdagen? Avtal kanal, responstid og hva som er viktig å melde fra om.
Avtaler om utenlandsreiser: varslingsfrist, samtykke og oppbevaring av pass og andre viktige dokumenter.
Hvordan håndteres endringer i avtalen? Avtal en fast evalueringsfrekvens — gjerne én gang i året.
Eksempel
Under ser du et eksempel på hvordan en ferdig utfylt samværsavtale kan se ut. Bruk dette som inspirasjon når dere lager deres egen.
Samværsavtale
Foreldre
Forelder A: Ola Nordmann
Forelder B: Kari Nordmann
Barn
Emma Nordmann, født 3. mars 2021
Bosted
Delt fast bosted. Begge foreldre har lik beslutningsmyndighet i hverdagen.
Samværsmønster
Annenhver uke, fra mandag morgen til påfølgende mandag morgen. Avtalen trer i kraft 1. september 2026.
Overlevering
Overlevering skjer i forbindelse med barnehage eller skole. Den forelderen som starter sin uke henter etter barnehage/skole og overtar omsorgsansvaret fra det tidspunktet. Ved fri fra barnehage/skole skjer overlevering kl. 16:00 hjemme hos den som har hatt barnet.
Ferie og høytider
Juleferie:
Juleferien deles i to perioder: periode 1 (23.–27. desember) og periode 2 (28. desember – 1. januar). Foreldrene veksler årlig mellom periodene.
Påskeferie:
Påskeferien regnes fra onsdag før skjærtorsdag t.o.m. 2. påskedag. Foreldrene veksler årlig.
Sommerferie:
Hver forelder kan ha inntil tre sammenhengende uker ferie med Emma. Hvem som velger først alternerer årlig.
Nasjonaldag
Feires annenhvert år med hver forelder.
Høst- og vinterferie:
Følger ordinær samværsplan.
Andre helligdager:
For helligdager som ikke er regulert særskilt, følges den ordinære planen. Dersom en slik dag faller på en overleveringsdag, flyttes overleveringen til kl. 12:00 med mindre annet avtales skriftlig.
Bursdag
Emmas bursdag feires annethvert år hos hver forelder. Den som arrangerer har ansvar for planlegging og kostnader. Nær familie fra begge sider kan inviteres.
Kontakt med den andre forelderen
Når Emma er hos den ene forelderen, kan hun ha telefonkontakt eller videosamtale med den andre 1–2 ganger i uken. Tidspunkt tilpasses Emmas rutiner og dagsform. Samtalene holdes korte og trygge.
Bytting av dager
Endringer i planen kan gjøres når begge foreldre er enige og det er praktisk gjennomførbart. Forutsigbarhet prioriteres — hyppige bytter unngås. Ved uenighet gjelder den faste planen.
Kommunikasjon
Foreldrene kommuniserer skriftlig om praktiske forhold knyttet til Emma. Tonen skal være saklig og respektfull. Ingen av foreldrene skal omtale den andre negativt i Emmas nærvær.
Reiser
Utenlandsreiser med Emma skal varsles skriftlig minst fire uker i forveien. Pass oppbevares hos den forelderen der Emma er folkeregistrert.
Folkeregistrert adresse
Emma er folkeregistrert hos forelder A. Endring av folkeregistrert adresse krever skriftlig samtykke fra begge foreldre. Ved uenighet forplikter begge seg til mekling før endring. Valg av skolekrets diskuteres senest ett år før skolestart.
Helse og oppfølging
Begge foreldre skal holdes informert om avtaler og vurderinger knyttet til Emmas helse, utvikling og oppfølging fra lege, helsestasjon eller barnehage/skole. Begge har rett til å delta på konsultasjoner og møter.
Familie og relasjoner
Emma skal ha mulighet til å bygge trygge relasjoner med begge foreldres familier og nærmeste nettverk. Foreldrene skal aktivt legge til rette for dette.
Økonomi
Løpende utgifter til Emma dekkes fra en felles konto som begge foreldre bidrar til med et avtalt månedlig beløp. Barnetrygd overføres til samme konto. Større eller uforutsette utgifter avtales på forhånd. Begge foreldre har fullt innsyn i kontoen.
Endringer og evaluering
Denne avtalen erstatter alle tidligere muntlige og skriftlige avtaler mellom foreldrene. Endringer er kun gyldige når de er skriftlige og signert av begge. Avtalen evalueres minst én gang i halvåret for å sikre at den fortsatt er tilpasset Emmas behov.
Dato og sted
Ola Nordmann — underskrift
Dato og sted
Kari Nordmann — underskrift
Dette er et eksempel. Tilpass innholdet til deres egen situasjon.
Ressurser
Bufdir tilbyr et gratis, digitalt verktøy der foreldre fyller ut foreldresamarbeidsavtalen steg for steg og signerer med BankID.
Norge
Bufdirs foreldresamarbeidsavtale er et gratis, digitalt verktøy der foreldre fyller ut avtalen steg for steg og signerer med BankID.
Gå til BufdirSverige
I Sverige kan foreldre få hjelp av kommunens familjerätt med å utarbeide avtale om vårdnad, boende og umgänge. Avtalen godkjennes av socialnämnden.
Les mer på MFoFDanmark
Familieretshuset tilbyr en blankett for samværsaftale som foreldre kan fylle ut selv. Aftalen er bindende når begge har underskrevet.
Gå til FamilieretshusetFinland
I Finland utarbeides avtale om barnefordeling hos kommunens barnatillsyningsman (lastenvalvoja). Avtalen bekreftes og blir juridisk bindende.
Les mer (suomi.fi)Samværsplan
Når avtalen er på plass, hjelper Linas interaktive samværsplan dere å planlegge og visualisere hverdagen. Se dagfordeling, helgemønstre og byttefrekvens — alt i én klar oversikt.
Prøv samværsplanenLina-appen
Når samværsavtalen er på plass, starter hverdagen. Lina hjelper foreldre med resten: meldinger, barneinformasjon, bilder og utstyrslister — alt samlet i ett felles sted på tvers av to hjem.
Lina samler alt barnet trenger — synlig og oppdatert på tvers av hjem. Last ned og kom i gang på minutter.